Cafeína

Es un efectivo estimulante del sistema nervioso central. Impulsa la producción y liberación de adrenalina.

Efectos: Aumenta la presión arterial. Mezclada con otros estimulantes se asocia con eventos cardiacos. Una sobredosis puede causar taquicardia, temblores, insomnio, alucinaciones, y la muerte.

Guaraná

Arbusto del Amazonas. Tiene un alto contenido de cafeína. Se usa como estimulante y supresor del apetito.

Efectos: Puede causar insomnio, temblor, ansiedad, palpitaciones, frecuencia urinaria e hiperactividad.

Ginseng

Estimulante natural incorporado a la dieta de países como China y Corea. Restaurar la energía.

Efectos: Mejora la sensación de bienestar, pero incrementa la presión arterial. Si se combina con medicamentos como aspirina puede ocasionar sangrados.

Taurina

Aminoácido que se encuentra en el organismo durante periodos de esfuerzo físico. Regulador de la sal y el azúcar en la sangre. Participa en el transporte de potasio, sodio, calcio y magnesio.

Efectos: Combinada con alcohol, cafeína y drogas, somete a una especie de “choque de estímulos” al sistema nervioso.

Carbohidratos, vitaminas y proteínas

Es tan bajo su contenido en las bebidas energizantes que no representan una fuente de complemento alimenticio.